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其他資訊
現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。
的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。?
然而，在日常的工作和生活中，還是有很多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。
健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
本書特色
1.本書蒐集了各項針對人門身體保健應要注意的相關細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。
2.另外也為讀者做重點的整理以「健康小百科」的方式呈現。
3.文庫版，攜帶方便，隨時隨地為自己的健康加分。
4.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。
作者簡介
粱素娟
新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。
本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。已推出作品有《人一輩子最重要的飲食習慣》。
- 作者： 梁素娟 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/18
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲228和平紀念日連續假期期間，將有大量返鄉及出遊人潮，麻豆警分局自24日下午起至28日止，投入警力加強交通疏導工作。（圖／警方提供） 記者林悅／南市報導 228和平紀念日連續假期期間，將有大量返鄉及出遊人潮，麻豆警分局自2月24日下午起至28日止，亦將投入警力加強交通疏導工作，維護連續假期交通順暢。 台南市麻豆警分局轄內有國道1號麻豆交流道、台84線下營系統交流道及國道3號烏山頭交流道、官田系統交流道等4處交通要道，風景區有官田區烏山頭水庫、葫蘆埤自然生態公園及總爺藝文中心，另有麻豆代天府、下營上帝廟等知名廟宇。 麻豆分局分局長蔡進閱表示，針對228和平紀念日連續假期期間，麻豆區麻豆轉運站、中山路與新生南路五岔路口為多時相號誌管制路口，且周邊地方特色小吃「碗粿蘭」聞名全國，生意興隆，往來人車極易造成中山路壅塞及176線車流回堵至麻豆交流道，恐影響國道1號之行車順暢。 蔡進閱分局長說，麻豆分局已派員於麻豆區中山路與新生南路五岔路口及其他重要路口疏解驟增之車流，並不定時連線警察廣播電臺，隨時提供轄區路況提供用路人知悉，屆時亦請用路人配合警察之交通疏導指揮，以利有效疏解車流。
▲228和平紀念日連續假期期間，將有大量返鄉及出遊人潮，麻豆警分局自24日下午起至28日止，投入警力加強交通疏導工作。（圖／警方提供） 記者林悅／南市報導 228和平紀念日連續假期期間，將有大量返鄉及出遊人潮，麻豆警分局自2月24日下午起至28日止，亦將投入警力加強交通疏導工作，維護連續假期交通順暢。 台南市麻豆警分局轄內有國道1號麻豆交流道、台84線下營系統交流道及國道3號烏山頭交流道、官田系統交流道等4處交通要道，風景區有官田區烏山頭水庫、葫蘆埤自然生態公園及總爺藝文中心，另有麻豆代天府、下營上帝廟等知名廟宇。 麻豆分局分局長蔡進閱表示，針對228和平紀念日連續假期期間，麻豆區麻豆轉運站、中山路與新生南路五岔路口為多時相號誌管制路口，且周邊地方特色小吃「碗粿蘭」聞名全國，生意興隆，往來人車極易造成中山路壅塞及176線車流回堵至麻豆交流道，恐影響國道1號之行車順暢。 蔡進閱分局長說，麻豆分局已派員於麻豆區中山路與新生南路五岔路口及其他重要路口疏解驟增之車流，並不定時連線警察廣播電臺，隨時提供轄區路況提供用路人知悉，屆時亦請用路人配合警察之交通疏導指揮，以利有效疏解車流。
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