天下無雙的部落格

內容簡介

作者介紹

詳細資料

關注我，擺脫泥濘的力量 你好，我是昱子。 今天看到一則新聞，在戰火紛飛的敘利亞，一位父親為了讓自己三歲的女兒免受戰爭的煎熬，想出了一個特別的遊戲。 父親騙女兒爆炸是煙花，當「煙花」炸開時，大家要一起大笑。 ... 果然，爆炸聲一出，女兒放聲大笑…… ... 有人說，這是現實版的《美麗人生》。 這恰好也是我最喜歡的電影之一，因為它不僅是一個感人至深的故事，更告訴為人父母一個至關重要的問題：在這個焦慮橫行的年代，我們該如何緩解孩子與自己心頭的焦躁？ 文|昱子 美麗人生 1997年，由義大利導演 Roberto Benigni羅伯托·貝尼尼執演的《La vita è bella（美麗人生）》上演。 ... 猶太青年Guido是《美麗人生》的主角，他愛上了女教師Dora，生性豁達的他總是俏皮地對她說：「早安，我的公主！」 ... Dora被Guido打動了，不顧母親的反對與Guido結婚，並生下了兒子Joshua。 ... 在孩子五歲生日這一天，外婆來了，想要與女兒一家人講和。 然而，就在喜劇即將上演之際，天大的悲劇降臨了！ 父親與兒子因為猶太血統，被納粹抓走，投入了集中營。 母親儘管不是猶太人，但牽掛父子倆的她毫不猶豫地登上了運送猶太人的火車，一起奔赴未知的命運…… ... 集中營是人間地獄。 成群結隊的人被送入毒氣室殘忍殺害。 ... 在排隊登上火車的時候，年幼的兒子問爸爸：這是什麼遊戲？ ... 瞬間，父親決心編造了一個美麗的謊言，讓孩子免於恐懼。 他謊稱，對啊，這就是一場冒險遊戲！ ... 如果贏得遊戲，就會獲得一輛坦克車！ ... 父親說了遊戲的玩法： 我們必須服從命令，對大吼大叫的人假裝害怕，這樣就可以得分！ 你要學會躲貓貓，不讓人發現就可以得分！ 你要學會保持沉默，就可以得分！ 不要哭、不要鬧著想媽媽、不要犯渾要吃點心，這樣得分會被扣光光哦！ 努力吧孩子，積攢到1000分，就能見到媽媽，還能得到坦克啦！ ... 「遊戲」的最後一晚，父親被看守抓住，押到集中營的角落…… ... 父親經過兒子躲藏的鐵皮箱，知道兒子正看著自己。 ... 於是，他踢起了滑稽的鵝步，看啊孩子，爸爸玩兒得多開心！ ... 槍聲響起，父親死了。 第二天，戰爭結束。 ... 我們會死嗎 後來，《美麗人生》獲得了奧斯卡，被譽為史上最快樂的悲劇！ 豆瓣上有一句評論就說：「即使是悲慘世界，也要大大地笑著。」 我很認同。 有時，藝術是現實的精準投射。 在敘利亞，是戰爭中的父親用爆炸聲逗樂女兒。 在中國，是新冠疫情中尋找放鬆的我們。 但常常地，我們卻會忘記，在疫情中的孩子可能比成年人更緊張！ 在疫情剛開始肆虐的那幾天，孩子就問我： 「媽媽，我們會死嗎？」 我回答：「當然不會，但我們要做好防護！」 但在他的眼中，我看到的依舊是緊張，他不解地看著我，用他僅有不多的知識在盤算，媽媽所說的到底是真還是假？ 頓時，我後悔起來。 這個孩子，他真的需要一個嚴肅認真的回答嗎？ 也許，一個誇張的笑容，遠比我那句正襟危坐的回答更令他放鬆吧！ 讓孩子遠離焦慮 我的後悔，並非空穴來風。 美國精神醫學博士塔瑪.瓊斯基（Taman Chansky）在她的著作《Freeing your children from anxiety（讓孩子遠離焦慮）》中解釋了兒童的焦慮。 與成人相同的是，孩子也會有焦慮。 根據世界衛生組織的報告，僅僅在英國，就有大約4萬名兒童在服用抗抑鬱藥物。 與成人不同的是，孩子的焦慮更難被理解、被接受！ 比之成年人的焦慮，兒童的焦慮更容易被視作膽小、怕生、不懂事、脾氣不好…… ... Chansky認為導致兒童焦慮的原因是： 1）基因和先天氣質 2）家庭教養方式 3）特別的創傷 這些因素之所以能讓孩子產生焦慮，歸根結底是因為他們讓孩子感到了一種壓倒性的情緒 ——恐懼！ ... 人人都會有恐懼，但為什麼孩子遭遇恐懼時更加棘手呢？ 因為，兒童的理智不足，想像力卻太豐富！ 就像「床底下的怪物」令他們害怕到無法入睡，可在成人看來，這就是一個笑話嘛！ 孩子通常會高估自己的恐懼，而對自我應對的能力卻低估。 這就構成了兒童焦慮的公式： 焦慮程度=對恐懼的高估程度+對應對恐懼能力的低估程度 ... 那麼，如何緩解孩子的焦慮呢？ Chansky提出了一系列方法： 理解孩子 第一、理解孩子： 面對孩子的恐懼，我們下意識地就會安撫他們「別怕」。 這句話沒錯，但很多時候它起到的作用並不大！ 想想看，多少次我們安撫孩子不要懼怕床底下的怪物，但她依舊堅稱自己害怕到無法入睡呢？ 比之「別怕」，不如給孩子一個結實的抱抱，告訴她，你理解她。 你像她這麼大的時候，也曾害怕過…… 我們都曾感到恐懼，但我們不都變成大人了嗎？ 當你長大，怪獸就會變小。 爸爸驗證過了，媽媽也驗證過了。 給恐懼貼標籤 第二、貼標籤： 用童話的方式，給恐懼命名吧！ 可以叫它「小怪獸」； 可以叫它「鼻涕蟲」； 可以叫它「心慌慌先生」； 也可以叫它「嚇一跳小姐」…… 就像《美麗人生》中父親塑造的那個「冒險遊戲」，看似荒誕不經，實則用孩童的方式化解了孩童的恐懼！ ...學會玩 第三、做點別的： 讓孩子忙起來，靜靜坐著，反而容易胡思亂想。 千萬別覺得他們那些冒傻氣的玩耍是在不務正業，玩瘋了的他們，不記得害怕是什麼！ ... 更進一步，幫助孩子克服恐懼，也能幫助成人自助。 因為，無論哪種幫助孩子的方式，實質都在恢復一件事 ——控制感 這也是緩解成人焦慮的關鍵！ ... 武俠小說家古龍曾在《八種武器》描述過一種絕妙的武器，叫做： 孔雀翎。 孔雀翎發動之時，暗器四射。 「有如孔雀開屏，輝煌燦爛，就在敵人目眩神迷之際，便已魂飛魄散」！ ... 一位叫做高立的武林中人與人結仇，懼怕敵人報復，遂找到孔雀山莊的主人要借孔雀翎，好抵抗敵人的追殺。 但莊主猶豫再三，不願出借。 高立請求了好多次，莊主終於同意出借孔雀翎，但前提是不到萬不得已，孔雀翎絕不能出！ 高立答應了。 結果，敵人來了！ 高立氣勢十足，輕輕鬆鬆就幹掉了敵人，根本沒用到孔雀翎。 高立隨後歸還孔雀翎，但莊主卻告訴他說： 其實他給高立的孔雀翎是假的，真的孔雀翎早就遺失在泰山之巔。 ... 那麼，莊主為什麼還是出借了假的孔雀翎呢？ 因為莊主明白：高立是武林中數一數二的高手，江湖中又有誰能輕易殺得了他？ 古龍寫道：「孔雀翎並不是一種武器，而是信心。」 莊主借出的哪裡是武器，是信心啊！ ... 控制感，就是孔雀翎！ 它不是要你真的去戰勝什麼，而是面對恐懼，你依然相信： 有一個問題，就總對應著一種答案！ 不管解決之道在眼前、還是在未來，你必須知道，也必將知道！ 讓孩子遠離焦慮 最後，說回《美麗人生》。 影片末尾，兒子Joshua遵從了與父親的約定，等到槍聲與人聲都消失了，才爬出藏身的鐵皮箱。 ... 此時，盟軍的坦克開進集中營，Joshua看見了 ——一輛真正的坦克！ ... 他得到了「遊戲」的獎賞。 ... 故事戲劇化地落幕。 ... 而對現實中的人們，《美麗人生》仿佛在說： 面對這操蛋的生活，去做一個天馬行空的導演吧！ 把恐懼講成笑話，把焦慮化為新知。 幫孩子排解恐懼，也幫自己祛除憂傷。 如果我們面對生活的困惑，卻無法在此時就等來清晰的答案，那就用歡笑代替解釋；如果我們面對人生的明槍暗箭，卻無法刀槍不入，那就用知識與藝術讓自己微笑著去面對！ 要知道，那神秘的孔雀翎並沒有遺失在泰山之巔，它就藏在你的心房之上，熠熠發光呢。 ＃本號主人 ＃ 作者： 二孩媽媽進化論，一個溫暖、有趣、有用的成長夥伴！ 我願成為一位溫暖、有趣、有用的成長夥伴，與你一起擺脫泥濘、走向新生！ ... ... －長按關注—

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/azG7Ag7.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010800541

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

潭子外捲短髮上班族染髮推薦髮廊台中中區短瀏海飛機頭學生染髮推薦髮廊太平洋SOGO附近解決布丁頭髮廊推薦染髮店外埔日韓髮型推薦染髮髮廊
東勢韓式雲朵鬆鬆燙專業染髮燙髮髮廊 新社頭皮護理推薦染髮髮廊 台中質感色系商業髮色專業髮廊烏日內彎髮型修改推薦髮廊 大里解決布丁頭髮廊學生染髮推薦髮廊 布丁頭的救星推薦台中髮廊勤美誠品附近好感度最高色系推薦髮廊 烏日韓男卷髮推薦染髮髮廊 台中哥德式護髮染髮推薦勤美誠品附近挑染顏色襯膚色學生染髮推薦髮廊 新社齊耳瀏海短髮推薦染髮髮廊 韓式氣墊燙台中燙髮推薦