天下無雙的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

黃馬琍喜兒法a莎依纖鮮自然週年慶(S)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對黃馬琍喜兒法a莎依纖鮮自然週年慶(S)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

  




品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 葡萄籽
• 藍綠藻
• 膳食纖維
• 鳳梨酵素
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆重量：5公克/包、12包/盒
  ◆成分：奧勒岡葉萃取物、阿薩伊萃取物、葡萄籽萃取物(含有95&OPC)、大麥萃取物(含轉糖麥)、脂肪分解酵素、比菲德式菌、藍藻、啤酒酵母、鳳梨酵素、木瓜酵素、澱粉酉每、蛋白酉每、芽孢乳酸菌、芹菜、大麥草、菊花、蓮子、蜂蜜、蘆筍、茴香、蘋果纖維、橘子香料、微結晶纖維素、蕃瀉葉(每小包含10毫克蕃瀉甘)
  ◆食用方式：午飯後一包，配冷開水180cc以上沖泡食用，食用後請多補充水分，一天建議量1800cc以上，以協助消化作用。
  ◆注意事項:
  1.每食用六天應停止食用一天，並依指示食用，多食無益
  2.食用期間應多補充水分及新鮮蔬果
  3.孕哺乳婦、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、甲狀腺亢進者及體質虛弱者，請勿食用
  4.本產品為天然草本萃取原料，無添加人工色素，故每批成品色差乃屬自然色澤，不影響品質效果
  5.本產品含有對特殊過敏體質者致過敏性大麥萃取物
  6.蕃瀉甘(sennosides)之每日食用限量為12毫克以下
  ◆保存方式:避免陽光直射，請保存於陰涼處，不可放置冰箱冷藏
  ◆保存期限：三年
  ◆廠商名稱：聖施國際有限公司
  電話：0800-000-533
  地址：台北市大安區敦化南路一段219號6樓
  ◆產地：台灣
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上。
  ◆食品業者登錄字號：B-112665207-00000-8
  ◆商品已投保產品責任險。

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熱點新知搶先報

... 4月4日 感動了無數讀者的 《平如美棠》一書作者 主人公饒平如老先生在上海病逝 有網友說 「平如、美棠，終於天上團聚。」 ... 他的《平如美棠——我倆的故事》曾感動無數人，一對九旬老人，一段歷經62年光陰的愛情故事，平淡卻彌足珍貴。 一個甲子年的時光，也記錄了時代的變遷。他們的故事，被稱為「最美的愛情」。 ... 自從妻子美棠2008年離世，他便日日相思，惟望再見。 這一次，他如願：我終於和美棠同步了。 01 ▼思念如馬自別離，再未停蹄 美棠離開的12年里，饒如平從最初的整日以淚洗面，到後來的無聲思念。 他才明白，「相思始覺海非深」竟這般刻骨銘心。 ... 妻子不在的十餘年，他拿起畫筆寄託相思。 「那些畫面就像是在我腦海里的底片，我這一生都忘不掉。」 不知不覺，便畫了12年，300多張畫。畫盡了他和美棠近一個甲子年的悲歡離合。 ... 連他自己都沒想到，本是平實的記錄，卻感動了上億海內外讀者，不少名人紛紛為他轉發。 一部看似普通的《我倆的故事》，被西班牙、法國、義大利、荷蘭等10餘個國家主流媒體爭相出版。 ... 老先生只說，「對於我們平凡人而言，生命中許多細微小事，並沒有什麼特別緣故的就在心深處留下印記，天長日久便成為彌足珍貴的回憶」。 02 ▼一見鍾情，終身眷戀他印象中最深刻的就是初見美棠。 就是在這個小院，平如遇見了年輕的美棠，美棠在窗前照著鏡子，塗著唇紅，陽光靜靜地灑在她身上。 平如說，「初見美棠，她沒有看到我，但我心知是她」。 ... 兩人順其自然開始約會，那個年代的愛是含蓄又害羞的，平如始終不好意思將我愛你說出口。 他靈機一動，給美棠唱了一首英文歌「Rose Mary」，美棠自然也是懂得，輕輕跟著哼唱。 從那以後，他們的心緊緊連在一起。這一年，平如26歲，美棠23歲。 ... 也是從此之後，他「變了」。 「在遇到她以前我不怕死，不懼遠行，也不曾憂慮悠長歲月，現在卻從未如此真切地思慮起將來。」 ... 1948年秋天，兩人如願邁入了婚姻的殿堂。 ... 「白石為憑，明月為證，我心早相許，今天天涯願長相憶，愛心永不移。」是他們對彼此許下誓言。 這一年，平如27歲，美棠24歲。 ... 只是歲月顛簸，二人的結婚照早已不見蹤跡，後來年至耄耋的平如硬是靠著自己的回憶把現場兩百多個人，從證婚人，到角落裡的賓客，一個也沒有落下，全部畫了進去。 他相信，只要把那一天認真的畫下來，他和美棠的婚禮，就永遠存在。 哪怕有一天自己老糊塗了，也不會忘記這一天。 ... 為了丈夫，從前十指不沾陽春水的美棠開始學著照顧他。 那天，她為平如做肉丸子，可結果卻不盡人意，好好的肉丸子裡不少硬疙瘩，原來，她一併把肉皮也剁了進去。 美棠還抱怨道：「肉皮真難剁！只好用刀切成一小塊一小塊，花了不少力氣啊。」 ... 生活不總是這樣，平平淡淡卻也樂趣無窮。 03 ▼時光讓你我面目全非但也讓愛更珍貴然而，這樣美好的日子並沒有持續太久。 1958年，平如被下放到五百多公里外的農村勞動，只留下美棠和五個孩子。 考慮到自己的處境，平如向美棠提出了離婚。 ... 可是，美棠給他的回覆卻是一張全家福，她說，「平如，你看我們不是很好嗎，我們都在等你早點回家」。 飽含深情的幾個字，燃起了平如對生活的希望：美棠在等我。 ... 此後，一個在偏遠農村努力勞動，一個在家撐起了家庭的重擔。 為了養活孩子們，美棠什麼活都干，甚至去背水泥。 早已沒有昔日大小姐的講究了，干盡各種髒活累活，還是不夠補貼家用。 不得已，美棠一次次變賣自己的首飾和衣物。最後一個金鐲子，她本打算留給女兒。 實在沒辦法，拿去當鋪的前一晚，偷偷給女兒戴了一夜，這樣，也算有過了。 ... 她累出了腰傷，卻從不捨得給自己醫治； 養育孩子之餘，美棠不忘從自己牙縫裡擠出一點錢來，給遠在異鄉的丈夫寄一些錢。 ... 對於美棠，獨自養家的心酸，她不知道與誰傾訴。 多少個深夜，美棠待女兒睡著後，坐在床邊，像是在對女兒說，又像在自說自話。 又或者，對著月亮許願，期盼丈夫早日回家團圓。 這一盼，就是22年。那年，平如37歲，美棠34歲。 ... 他們遙相守望，用一封封家書支撐著彼此走過一個個寒冬。 再難再苦的歲月里，他們相互扶持，不離不棄。 平如說，「冬天正要邁入它最冷的日子，那離春天也就不遠了」。 歷經八千多個日夜的分離，寫了1000多封家書，平如美棠終於團圓。 ... 為了這個時刻，他們等了22年。22年，等去了青春壯美，等來了白髮爬上頭。 團圓的這一年，平如59歲，美棠56歲。 ... 歲月重回美好，兩個人的歲月再沒有悲傷驚擾。二老相互戲謔，歡喜無比。 曾經有一段時間，《新概念英語》（new concept）很流行，她叫他去給孫女買，他去了。 買回來卻被怪嗔：「叫你買牛康，你買的什麼新概念。」 ... 諸如此類訓斥，美棠從不吝嗇於平如。 往往不是「什麼都不會做」，就是「飯燒得太爛」，又或「洗臉灑一地水」…… ... 無不是些雞毛蒜皮的瑣事，有時兒女勸阻，平如卻說，「人家教育自己老公，跟你們什麼相干」。 在平如的眼中，這哪是什麼責罵。「她會罵我，都是一個愛字在裡面啊！」 經歷了那些個只以家書訴衷情的日子，如今這樣，他們才覺得踏實。 ... 04 ▼我們迎來了相守後來卻是老病相催似乎，人間真的沒有長久。 正如平如後來所說，「我們一生坎坷，到了暮年才有一個安定的居所，但是老病相催，在人生的道路上已經走到了盡頭」。 ... 晚年的美棠，得了嚴重的腎病，身體每況愈下。 但他不甘心啊，因為醫生一句「有的患者做腹膜透析能多活20年「，八十多歲的平如央求護士教他做家庭腹膜透析。 ... 從那之後，他每天5點起床，給她梳頭、洗臉、燒飯、做透析。 一天四次，消毒、戴口罩、接管、接倒腹水、打胰島素、做記錄…… 事無巨細，他親力親為，因為他不放心別人幫。 ... 繁瑣無比，他卻從未有過一句抱怨，只因「美棠是我的希望」。 美棠想吃杏花樓的馬蹄糕，平如立馬騎了40分鐘自行車去買回來。只是待送到枕邊，美棠卻又不吃了。 ... 直到2004年，美棠突然在家裡到處嚷嚷要找孫女，一個勁兒地反覆責怪平如把孫女藏起來了。 平如意識到，他愛了一輩子的美棠，真的好不了了。 那一刻，平如像個孩子一樣坐在地上哭了起來。 ... 2008年的一天，美棠病危。 醫護人員都在搶救，平如擠不進去，只能在外面看著，突然美棠似乎看到他了，流下了最後一滴眼淚。 那一年，平如87歲，美棠84歲。 ... 05 ▼平如美棠，無盡的思念 美棠離開的近半年時間裡，平如的人生只剩下思念。 偶爾出門一趟，他只去上海自然博物館，就在那些臺階上坐一坐，摸一摸。 「我不知道哪一塊是她背的水泥，但我知道她在這裡勞動過。」 ... 如果真的有時光倒流，他只想回到50年前，過以前的清貧生活。 「那時很苦，但我心上人還在，我可以和她共苦，現在什麼都有了，她卻不在了，有什麼意義呢，沒有多大意義了。」 ... 《海邊的曼切斯特》里說：不是所有的傷痛都可以被撫平，總有時間也無能無力的事情。 比如愛，比如思念。 ... 年近90歲，他開始為亡妻彈琴畫畫，不是有意為之，而是迫不得已。 只有這樣，他的思念才有處安放。 從零開始學鋼琴，跟著教材一步一步走。一曲接著一曲練，美棠喜歡什麼他就練什麼。 他說，「總覺得她還沒走，每天還是有很多事情要跟她說」。 ... 鮐背之年，從零開始學畫畫，從臨摹到創作，每次伏案，就是大半天。 ... 工作檯旁邊就是美棠的骨灰盒，仿佛她就在身邊。 本來，那年美棠去世時他就已經為妻子選好了墓地，最後還是變了卦。 「我捨不得啊，她一個人在那麼冷清的地方，該多孤單。」 ... 不知不覺，美棠又「陪」了他十多年。 這一次，平如和美棠在另一個世界團聚了，正如他所說，我和美棠同步了。 ... 平如與美棠的一生，嘗盡人生無常與動盪。 無論日子再難，他們都沒有絲毫放棄的念頭。饒老先生與他的妻子用一生說，永恆的愛情，真實存在著。 或許，這就是愛情最好的樣子。不用山盟海誓，不用轟轟烈烈，只需陪伴、照料與相互扶持。 靜水深流，滄笙踏歌，也許愛情背後要付出的人生很複雜，但愛情本身卻很簡單：從一而終，一生相守。 朋友圈裡有態度感人至深神仙愛情永不落幕

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